Сколько должен длиться сеанс тайского массажа
Сколько длится тайский массаж — зависит от нескольких факторов. Это может быть и 1,5 часа, и даже 2-3 часа. Такая продолжительность обусловлена особенностями менталитета тайцев и тем, что они по-особенному относятся к массажной терапии. Местные жители считают ее древнейшим искусством, почитают ее и уверены, что она помогает вылечиться от разных болезней. В европейских государствах продолжительность процедуры немного другая – от 1 до 2 часов.
Особенности техники
Существует мнение, что техника появилась в то время, когда лекарь Будды искал способ лечения перелома его ноги. Уже позднее последователи Будды разбрелись по всему свету и остались там, создав свой подход к исцелению. Надо помнить, что основа всех систем лечения Востока заключается в едином принципе – энергия, которая течет по меридианам тела. У врачебного искусства в Индии, Китае, Тибете, Таиланде есть много похожего, оно основано на похожих системах.
У обывателя, наблюдающего за сеансом тайского массажа, может сложиться мнение, что он выполняется интенсивно и жестко. Но это не совсем так. Эффект от процедуры возникнет даже при несильной проработке точек и узлов меридианов. Однако надо еще и понимать, что, несмотря на то, что меридианы не зарегистрированы официальной наукой и медициной, получилось так, что они проходят именно вдоль главных физиологических и анатомических структур организма. При выполнении массажных движений по этим линиям всегда затрагиваются анатомические структуры, на которые воздействуют в традиционных техниках – мышцы, суставы и связки.
Все элементы тела связаны в общий механизм. Когда какой-либо из них страдает, то за ним тянутся и другие, из-за чего нарушается их работа. Именно поэтому надо прорабатывать не отдельную структуру, а все тело полностью.
Сколько должен длиться сеанс тайского массажа
В среднем продолжительность массажа может составлять 60-90 минут. В первую очередь, Мастер объясняет каждому пациенту, что продолжительность сеанса индивидуальна. Для выполнения всех нужных манипуляций требуется около полутора часов. Но в практике тайских целителей имеются узконаправленные комплексы, к примеру, экспресс-массаж стоп, для проведения которого требуется только полчаса.
Также имеются демонстрационные или ознакомительные процедуры. Их выполняют для того, чтобы клиент узнал, что представляет собой методика, какие манипуляции проводятся. Обычно такую процедуру проводят в сидячем положении, выполняется проработка плеч, шеи, головы, ног и рук. Массажист не использует приемы растягивания и вытягивания.
Длительность процедуры такого массажа составляет не менее 90 минут. Этого времени хватает для применения всех необходимых техник в нужной последовательности. При традиционном проведении сеанса время будет распределено примерно так:
- спина – 30 минут;
- шея – 10 минут;
- руки – 20 минут;
- ноги – 40 минут.
Важный момент! При комбинировании этой техники с элементами йоги и другими методиками возможно изменение очередности и продолжительности каждого этапа. Также длительность процедуры зависит от применения дополнительных аксессуаров, к примеру, нагретых камней, травяных мешочков.
Каждому Гостю «7 КРАСОК» перед каждым посещением выдается анкета, где можно отметить — на чем именно Мастер должен сделать акцент — например, спина, шея, стопы.
Надо внимательно относиться к рекомендациям мастеров насчет длительности процедуры лечебного массажа. Если у вас нет ограничений по времени, обратите внимание на проработку стоп. В этом месте расположены особые точки, которые являются проекциями внутренних органов. Ощущения по завершении процедуры весьма необычные – Гость одновременно чувствует и расслабление, и прилив сил.
Для проведения тайского массажа всех участков тела Гость надевает просторную, комфортную одежду из х/б ткани, располагается на татами на полу. Мастер по очереди прорабатывает все зоны, отдельно уделяя внимание конкретным точкам при желании клиента. К примеру, людям, много часов каждый день проводящих за компьютером, принесет пользу проработка спины и воротниковой зоны.
Мастер с большим опытом во время работы может определить, работа каких органов и систем нарушена, и уделить им больше внимания.
В «7 КРАСОК» есть тайский массаж продолжительностью 3 часа. На протяжении всего этого времени Мастер профессионально распределяет степень воздействия, а Гость наслаждается массажем.
Сколько нужно сеансов
Теперь разберем, какой должен быть курс массажа, чтобы понять, сколько сеансов нужно сделать, чтобы сохранить здоровье и молодость.
Помните, что при всей пользе массажная терапия может навредить, когда процедур будет очень много. При частом воздействии будет наблюдаться снижение общего энергетического потенциала. Также могут возникнуть и другие последствия – утомление мышц, сухожилий, суставов.
Решая, сколько сеансов нужно делать массаж, надо помнить, что тайская техника не подходит для ежедневного использования, а также не должна сочетаться с другими способами массажа всего тела. Такие манипуляции существенно влияют на организм, оказывая интенсивные нагрузки. Любые процедуры надо делать с частотой не больше, чем через один или два дня.
Тем, кто придерживается здорового образа жизни, хочет сохранить здоровье, улучшить работу всех внутренних органов и систем, следует посещать Мастера, который практикует тайскую технику, один или два раза в неделю.
Регулярное проведение массажной терапии будет залогом того, что уже спустя несколько месяцев ваш внешний вид станет более молодым, прибавятся силы и энергия, вы будете реже болеть. Тайская техника не только способствует улучшению осанки, она делает тело более гибким и легким, помогает нормализовать работу внутренних органов, системы лимфо- и кровообращения. Снижается усталость, улучшается работа мозга, нормализуется сон, но главное преимущество – постоянное получение прилива сила, пребывание в радостном и счастливом состоянии.
Ранее, традиционным тайским массажем считалась система для исцеления, которая включает в себя, помимо акупрессур, и иные техники с использованием масел. Поэтому подход к терапии должен выбираться только персонально к каждому Гостю.