Глубокая релаксация и антистресс
В насыщенном ритме жизни остается мало времени на полноценный отдых. Но без этого развивается хроническая усталость, ухудшается общее самочувствие. Релакс массаж — эффективный способ снять напряжение. Каждая такая процедура — это возможность не просто отдохнуть, расслабиться, но и повысить иммунитет, улучшить самочувствие. Записаться на тайский массаж антистресс и другие процедуры в салоне «7 красок» можно по телефону или через форму обратной связи на сайте.
-
1 час от 4 950 рублейЗапись онлайн
-
1 час 30 минут от 6 550 рублейЗапись онлайн
-
2 часа от 8 100 рублейЗапись онлайн
-
2 часа 30 минут от 9 800 рублейЗапись онлайн
-
3 часа от 11 500 рублейЗапись онлайн
-
1 час 17 минут от 5 500 рублейЗапись онлайн
-
2 часа от 7 950 рублейЗапись онлайн
-
2 часа от 14 000 рублейЗапись онлайн
-
1 час 17 минут от 5 700 рублейЗапись онлайн
-
1 час 30 минут от 8 450 рублейЗапись онлайн
-
45 минут от 3 550 рублейЗапись онлайн
-
2 часа от 15 400 рублейЗапись онлайн
Показания к выполнению массажа
Расслабляющий релакс массаж показан при:
- головных болях, напряжения, вызванных хроническим стрессом, высокими умственными и психоэмоциональными нагрузками;
- снижении работоспособности;
- нарушениях сна;
- боли в мышцах, вызванной сидячей работой в неудобном положении (например, за компьютером);
- снижении сопротивляемости организма различным заболеваниям (это тоже бывает связано со стрессом или перенапряжением);
- апатии, вялости, снижении общего тонуса.
Релакс массаж показан и просто в качестве расслабляющей процедуры после длительного напряженного дня.
Противопоказания
Массаж антистресс практически не имеет противопоказаний, кроме классических:
- раны и другие повреждения кожи в области воздействия;
- инфекционные и воспалительные кожные заболевания;
- наличие злокачественных опухолей.
Во всех остальных случаях эта процедура позволит значительно улучшить общее самочувствие.
Проведение антистресс массажа
Эта процедура не требует специальной подготовки. Но она проводится в атмосфере, которая позволяет забыть об источниках стресса, расслабиться. Также используются специальные ароматические масла из натуральных ингредиентов. Входящие в них вещества способствуют релаксации.
Мастер действует по определенной схеме, работает с биологически активными точками. В зависимости от вида массажа сеанс может включать разминание и растирание, надавливание, поглаживание. В тайском для энергетических точек используется надавливание, которое бывает мягким, так и более интенсивным для глубокого воздействия. Продолжительность сеанса зависит от того, с какими зонами будут работать. Для получения максимального эффекта процедуры проводятся курсами по 10 процедур, затем следует сделать небольшой перерыв.
Принцип действия
Польза от расслабляющего массажа достигается за счет улучшения лимфо- и кровообращения. Это позволяет вывести из организма вредные вещества, что способствует улучшению самочувствия. Мягкие движения успокаивают нервную систему, снимают мышечный зажим. Кроме того, при длительной фиксации в одной позе и концентрации внимания на ощущениях удается достичь того же эффекта, что при медитации. Особенно это характерно для тайского массажа, который по этой причине называют пассивной йогой.
Виды релакс-массажа
В каждой антистресс программе СПА для отдыха есть расслабляющий массаж. Существуют несколько видов таких процедур:
- Классический расслабляющий. Он воздействует на мышцы, снимая напряжение, на лимфатическую систему, суставы. Его выполняют как для отдельных частей тела — например, для ног или спины, так и общий, для организма в целом. Эту СПА-программу антистресс предлагают при болях в спине, вызванных перенапряжением мышц, а также при переутомлении;
- Тайский релакс массаж. Эта техника воздействует на акупунктурные точки. Она позволяет устранить мышечные зажимы с помощью приемов, которые объединяют принципы йоги и мануальной терапии, основанные на восточных практиках. Мягкое воздействие в определенном ритме вводит в состояние, схожее с медитацией;
- Стоунтерапия. Это массаж антистресс, в котором используются минералы. Специально подготовленные камни нагревают до определенной температуры, а затем прикладывают к точкам, в которых согласно восточной философии сконцентрирована энергия. Чередование прикосновений разной температуры и интенсивности расслабляет, а также улучшает работу кровеносных сосудов.
Цена релакс массажа зависит от его вида, а также от длительности сеанса. Звоните или оставляйте заявку на обратный звонок, наши менеджеры расскажут подробнее о процедуре и ее стоимости, запишут на сеанс.
